Кожата е най-големият орган, така че възрастта й се променя особено. С течение на времето вътрешните му ресурси се изчерпват и нуждите му се променят. Но това не означава, че не можете да изглеждате млади и естествени на всяка възраст. Възможно е и необходимо. Ще ви покажем как да постигнете тази цел.
Съвети за грижа за стареещата кожа
Трябва да знаете думите на Коко Шанел: „Една 20-годишна жена има лице, което природата й е дала. 30-годишен го прави сам, а 40-годишен го заслужава. " За съжаление, законодателят на модата не доживя, за да остави жените по целия свят да остареят красиво на 50, 60 и 70 години.
Много фактори влияят върху състоянието на кожата: вътрешни (забавен метаболизъм, генетика, различни заболявания) и външни (ултравиолетово лъчение, свободни радикали, лоши навици, лош сън и почивка).
Концентрирайте се върху тялото и започнете да разрушавате красотата на природата. Появява се митохондриална дисфункция, кожата губи еластичност, става по-тънка и крехка, производството на важни протеини и аминокиселини намалява, клетките стават по-малко активни. С възрастта влиянието на тези фактори се засилва, така че колкото по-възрастни сте, толкова по-внимателно се грижи за кожата на лицето.
Възрастта на кожата се взема предвид от 35 години. Ако не искате да изглеждате по-стари от табелата в паспорта си, обърнете внимание на състоянието на епидермиса си. За това е важно:
- Посетете козметик и не забравяйте да се подложите на салонни грижи.
- Ежедневно предпазвайте кожата си от UV радиация.Не само през лятото, но и по всяко време на годината. Научно е доказано, че слънчевата светлина е основната причина за преждевременното стареене. Те увреждат повърхността на кожата, правейки я груба и нееластична, което води до бръчки, звездички и пигментация. Следователно използването на слънцезащитен крем върху кожата трябва да се превърне в ежедневен навик.
- Отървете се от лошите навици.Особено пушенето. Тютюневият дим е не само богат на мутагени и канцерогени, но също така уврежда колагена и еластина, причинявайки бръчки.
- Нормализирайте съня.Когато премахнем всичките 8 часа сън, ексфолирането на горния слой на кожата ще бъде унищожено, процесът на регенерация ще спре и синтезът на необходимите вещества ще спре.
- яжте добре.Контактът с кожата отвътре винаги дава по-ефективни резултати, така че не забравяйте да включите риба, морски дарове, постно месо, ядки, плодове, зеленчуци, зеленчуци в диетата си.
- Внимавайте за навиците си за пиене.Водата е основното средство за хидратиране, детоксикация и поддържане на еластичността на кожата.
- Получавайте годишен преглед.Бръчките и старческите петна се причиняват основно от ендокринни, храносмилателни и хормонални проблеми.
- Не пукайте пъпки.Възрастните също могат да развият акне по различни причини. Механичното въздействие на акнето може да причини травма на кожата, последвана от белези и старчески петна.
- Движете се колкото е възможно повече.Физическите упражнения подобряват цялостния външен вид. За да поддържа кожата млада, тя изпълнява много важни функции: ускорява метаболизма, подобрява микроциркулацията на кръвта, изпълва клетките с кислород и премахва токсините чрез потта.
Стъпки за грижа за кожата
Грижата против стареене не е толкова сложна, колкото си мислите. Неговите ресурси обаче трябва да бъдат най-ефективни за решаване както на общите проблеми с попълването на водата, така и на местните проблеми.
Стъпка 1 - отстраняване на грим.
Използвайте хидрофилно масло / мицеларна вода / препарат за отстраняване на грим, за да премахнете грима и замърсяването на околната среда. Изберете формула без алкохол, за да избегнете дразнене на кожата.
Етап 2 - почистване.
Тук вкусът и нежността са важни. Изберете продукти с надпис "чувствителна кожа".
Етап 3 цветова класификация.
Тази стъпка завършва почистването, обогатява кожата с билкови екстракти и я подготвя за основна грижа за кожата.
Стъпка 4 - Овлажнете цялото си лице (с изключение на зоната около очите).
Това ще направи кожата ви мека и еластична, ще я напълни с влага и ще активира метаболитните процеси. Можете да използвате по-лек крем през деня и регенерираща терапия през нощта, която увеличава окисляването на кожата.
Стъпка 5 - Намокрете областта около очите.
Кремът целенасочено ще намали дълбочината на бръчките в тази зона и ще предотврати образуването на тъмни кръгове и торбички под очите.
Стъпка 6 - Използване на антиоксидантен серум, съдържащ витамин С.
Витамин С е хранилище на ползи за кожата. Помага за намаляване на пигментацията, намалява трансдермалната загуба на влага, предотвратява удебеляването на роговия слой и равномерно изсветлява тена на кожата. Съдържанието му като цяло е много по-високо, отколкото в крема, така че ефектът ще бъде краткотраен.
Използвайте също овлажняваща маска и скраб 1-2 пъти седмично.
Важно е да се поддържа дисциплина и разбиране на домашните грижи. Ако не следвате тези прости стъпки, кожата ви бързо ще стане стегната, дехидратирана и набръчкана.
Пазарът на козметика е наводнен от различни марки и продукти против стареене. Въпреки това, когато избирате продукти за грижа, важно е да обърнете внимание на следните съставки на състава:
- Витамини А, С, Е, В3 (ниацинамид);
- Масла и екстракти от естествен произход;
Характеристики на грижата против стареене след 40 години
След 45 години жените чакат нов и последен хормонален етап - менопаузата. В момента естрогенът се произвежда в малки количества, което означава намаляване на производството на хиалуронова киселина, колаген и еластин, намаляване на защитната функция на кожата, забавяне на регенерацията на епидермалните клетки и сухота, чувствителност и дехидратация на кожата. кожа. . Вратът и раменете са най-уязвими. Те имат най-малко мастни жлези, което означава, че те ще остаряват първи.
От 35-годишна възраст вече можете да си купите продукти против стареене. Съставките в него са предназначени да неутрализират щетите и да поддържат баланса на вода и мазнини. Потърсете специални нощни продукти с охлаждащ ефект, за да отстраните топлинните вълни от кожата. Те ще намалят отока и ще намалят усещането за топлина.
Лицето на 40-годишна жена започва да се набръчква, овалната форма става по-малко ясна, появява се пигментация и ъглите на устата постепенно опадат. За да забавите процеса на стареене, си струва да започнете да подготвяте кожата за козметични процедури. Обърнете внимание на междинния химически пилинг. Трихлороцетната киселина помага за пречистването на кератина и премахва всички свързани с възрастта промени на повърхността.
Освен това можете да продължите да използвате мезотерапия или биоподмладяване, за да работите върху лицето, шията и раменете. Тези процедури ще осигурят най-важния овлажняващ елемент за слоя на кожата - хиалуронова киселина, ще активират обновяването на клетките, ще подобрят тонуса на кожата, изглади бръчките и ще намали отпуснатото на кожата.
Що се отнася до домашния метод, можете да участвате в масаж на борда, оформяне на тялото (комплект от упражнения за укрепване на мускулите на лицето и шията) и домашни маски за лице, направени от натурални съставки.
Характеристики на грижата против стареене след 50 години
След 50 години нито приятели, нито колеги могат да скрият промените, свързани с възрастта. Тонът на кожата изчезва, обемът на лицето намалява, бръчките и гънките стават по-забележими.
Как да изглеждате свежи, млади и естествени едновременно?
- Не забравяйте да почистите кожата си. Това ще помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и предотвратяване на хиперкератоза.
- Използвайте активатор на фибробласти. Това са ретиноиди, растителни стволови клетки, пептиди.
- Лазерното подмладяване на кожата и нишков лифтинг ще предотвратят образуването на нови увредени колагенови и еластинови влакна.
За да изглежда кожата на всяка възраст привлекателна, е важно да се вземат предвид както външните, така и вътрешните фактори, внимателно да се подбират продукти за грижа и да се намери „вашия" козметик.
Грижа за стареещата кожа
Кожата е най-големият орган, така че възрастта й се променя особено. С течение на времето вътрешните й ресурси се изчерпват и нуждите й се променят. Но това не означава, че не можете да изглеждате млади и естествени на всяка възраст. Възможно е и необходимо. Ще ви покажем как да постигнете тази цел. Най-ефективният цялостен план за борба със стареенето, предотвратяване на свързани с възрастта промени и удължаване на живота. Програма за повдигане на ръцете против стареене, която помага за възстановяване на вътрешната структура на кожата, насърчавайки естествения процес на регенерация. Дръжка с резба Без хирургично отстраняване на стомашни бръчки Най-новото медицинско изобретение позволява възстановяването на тялото без операция. Може би знаете поговорката на Коко Шанел: "Една 20-годишна жена има лицето, което й дава природата, 30-годишна жена - тя сама е създала, 40-годишна жена - тя го заслужава. "
За съжаление, законодателят на модата не е живял достатъчно дълго, за да позволи на жените по целия свят да остаряват грациозно до 50-те, 60-те и 70-те години. Много фактори влияят върху състоянието на кожата: вътрешни (забавен метаболизъм, генетика, различни заболявания) и външни (ултравиолетово лъчение, свободни радикали, лоши навици, лош сън и почивка). Ежедневно предпазвайте кожата си от UV радиация. Не само през лятото, но и по всяко време на годината. Научно е доказано, че слънчевата светлина е основната причина за преждевременното стареене. Те увреждат повърхността на кожата, загрубяват я, губят еластичност, причиняват бръчки, звездички и хиперпигментация. Следователно използването на слънцезащитен крем върху кожата трябва да се превърне в ежедневен навик. Отървете се от лошите навици. Особено пушенето. Тютюневият дим е не само богат на мутагени и канцерогени, но също така уврежда колагена и еластина, причинявайки бръчки.
Внимавайте за навиците си за пиене. Водата е основното средство за хидратиране, детоксикация и поддържане на еластичността на кожата. Получавайте годишен преглед. Бръчките и старческите петна се причиняват основно от ендокринни, храносмилателни и хормонални проблеми. Не пукайте пъпки. Възрастните също могат да развият акне по различни причини. Механичното въздействие на акнето може да причини травма на кожата, последвана от белези и старчески петна. Движете се колкото е възможно повече. Физическите упражнения подобряват цялостния външен вид. За да запази младостта на кожата, той изпълнява много важни функции: ускорява метаболизма, подобрява микроциркулацията на кръвта, изпълва клетките с кислород и премахва токсините чрез потта.
Въпреки това, когато избирате продукти за грижа, важно е да обърнете внимание на следните съставки:
- Хиалуронова киселина
- топла вода
- витамини А, С, Е, В3 (никотинамид)
- агент канал - натурално масло и екстракти;
- пептиди;
- колаген;
- Коензим Q10;
- плодова киселина;
- Муцин от охлюви.
Характеристики на грижата против стареене след 40 години
След 45 години жените ще се сблъскат с нов последен етап на хормоните - менопаузата. В момента естрогенът се произвежда в малки количества, което означава намаляване на производството на хиалуронова киселина, колаген и еластин, намаляване на защитната функция на кожата, забавяне на регенерацията на епидермалните клетки и сухота, чувствителност и дехидратация на кожата. кожа. Вратът и раменете са най-уязвими. Те имат най-малко мастни жлези, което означава, че те ще остаряват първи.
От 35-годишна възраст вече можете да си купите продукти против стареене. Съставките в него са предназначени да неутрализират щетите и да поддържат баланса на вода и мазнини. Потърсете специални нощни продукти с охлаждащ ефект, за да отстраните топлинните вълни от кожата. Те ще намалят отока и ще намалят усещането за топлина.
Лицето на 40-годишна жена стана набръчкано, овалът стана по-малко забележим, появи се пигментация, ъглите на устата постепенно увиснаха. За да забавите процеса на стареене, си струва да започнете да подготвяте кожата за козметични процедури. Обърнете внимание на междинния химически пилинг. Трихлороцетната киселина ще помогне за почистването и премахването на всички свързани с възрастта промени на повърхността. Освен това можете да продължите да използвате мезотерапия или биоподмладяване, за да работите върху лицето, шията и раменете. Тези процедури ще осигурят най-важния овлажняващ елемент за слоя на кожата - хиалуронова киселина, ще активират обновяването на клетките, ще подобрят тонуса на кожата, изглади бръчките и ще намали отпуснатото на кожата. Що се отнася до домашния метод, можете да участвате в масаж на борда, оформяне на тялото (комплект от упражнения за укрепване на мускулите на лицето и шията) и домашни маски за лице, направени от натурални съставки. Характеристики на грижата против стареене след 50 години. След 50 години, независимо дали е приятел или колега, промените, свързани с възрастта, не могат да бъдат скрити.
Тонът на кожата изчезва, обемът на лицето намалява, бръчките и гънките стават по-забележими. Как да изглеждате свежи, млади и естествени едновременно?
- Не забравяйте да почистите кожата си. Това ще помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и предотвратяване на хиперкератоза.
- Използвайте активатор на фибробласти. Това са ретиноиди, растителни стволови клетки, пептиди.
- Лазерното подмладяване на кожата и нишков лифтинг ще предотвратят образуването на нови увредени колагенови и еластинови влакна. За да изглежда кожата на всяка възраст привлекателна, е важно да обърнете внимание на вътрешните и външните фактори, внимателно да изберете продукти за грижа и да намерите „своя" козметик.
Грижа за зряла кожа: оставете времето да остане и да ви запази млади
Разбира се, не винаги е възможно да се запази младостта, но е възможно значително да се забави стареенето на кожата. В същото време не чакайте появата на първите бръчки, за да се борите със стареенето: превенцията е по-ефективна. Ние предлагаме цялостна грижа за зряла кожа заедно със съвети от професионални експерти.
Защо кожата старее?
Промените, свързани с възрастта, засягат цялото тяло, включително кожата. Тези фактори влияят на процеса на стареене.
на закрито и на открито. Първият включва генетика, раса и националност, хормонален фон - неща, които човек не може да промени от раждането си. Вторият набор от фактори включва стрес, околна среда, излагане на ултравиолетово лъчение, начин на живот, диета, физическа активност и заболяване. Можем да контролираме тези фактори, за да осигурим качествена грижа за зрялата кожа.
С годините процесът, отговорен за състоянието на епидермиса, се забавя. Това се отнася до скоростта на обновяване на клетките, тяхното хранене и кръвообращението в кожата. В резултат на това кожата става по-тънка, става суха, отпусната, появяват се бръчки.
Външни фактори влошават ситуацията. Така, когато са изложени на слънчева светлина,промени в структурата на епидермиса, става по-тънка и по-суха. Пушенето забавя регенерацията на кожата, нарушава кръвообращението и клетъчното хранене. Замърсяването на въздуха причинява пигментация и бръчки.
Но можете да решите този проблем: защита срещу стареене. И така, как да поддържаме зряла кожа?
Основи на грижата за стареещата кожа
UV защита
При промяната на епидермиса под въздействието на слънчева светлина има дори специален термин - фотонизация. И с остаряването на кожата става все по-трудно да устои на въздействието на ултравиолетовите лъчи. Следователно задължително в арсенала виТрябва да има слънцезащитен крем, Може да се използва през цялата година, но степента на защита е различна. Освен това трябва да предпазите кожата от вредното въздействие на свободните радикали.
Овлажняващ крем
Недостатъчната влага е основният фактор за намаляване на тонуса на кожата и намаляване на бръчките. Ето защоСилно поливане- Основата на грижата против стареене.
Поддържа синтеза на колаген
Както споменахме по-рано, с възрастта се произвежда все по-малко естествен колаген, който е от съществено значение за еластичността на кожата. Следователно, допМотивирайтевъншенпорадисъживявамПроизводство на колаген.
Един крем не е достатъчен
Ако овлажнителите са достатъчни, за да поддържат кожата красива и свежа в млада възраст, тогава грижата за зрялата кожа трябва също да включва:Дълбоко хранене, Използване на маска за лице и есенция. В идеалния случай трябва да включите и професионални салонни процедури.
редовност
Ако младата кожа елиминира някои несъвършенства, като неправилна грижа или грим през нощта, грижата за стареещата кожа е неприемлива.Кожата на възрастните се нуждае от редовни грижиЩо се отнася до лицето, шията и раменете: това е единственият начин да забавите стареенето.
Домашна грижа против стареене
Разкажете ни за етапите на грижа за стареенето, кои продукти са подходящи за зряла кожа и как да ги прилагате.
За да почистите зрялата кожа, е необходимо да използвате нежни и меки продукти, които ефективно премахват остатъците от грим, мазнини и замърсявания, без да увреждат или пресушават епидермиса.напуснитрябва даИзключетеКозметика, съдържаща сапун, алкохол и частици, които могат да надраскат кожата. Популярно е съдържанието на антиоксиданти, пептиди и овлажняващи съставки в почистващите препарати за лице.
Препоръчително е да се замени със специален почистващ гелПяна, подходяща за застаряваща или суха кожа: Почистете внимателно. Ако кожата ви има обрив, възпаление или акне, трябва да изберете противовъзпалителна козметика.
Ежедневно почистване сутрин и вечерОтделно. Така че, когато се събудите с достатъчно пяна или тоник, той ще премахне остатъка от нощния крем и мазнини. Дълбоко разтривайте през нощта, тъй като трябва да премахнете грима и замърсяването на околната среда. За да премахнете грима, използвайте мицеларна вода, крем или масло.
Важно: освен кожата на лицето, трябва да почистите шията и раменете.
Тонизиране
Тоникът нормализира водния и киселинния баланс на кожата и я подготвя за нанасяне върху крема. При избора на този продукт се взема предвид и вида и състоянието на кожата.Нанесете след измиване, Отстранете упоритите замърсявания с препарат за отстраняване на грим или пяна. Когато избирате тоник, внимателно проучете състава: той не трябва да съдържа алкохол, оцветители, аромати. Въпреки това, противовъзпалителните и антибактериалните съставки ще бъдат полезни.
Овлажняващ
Грижата за стареещата кожа включва задължителното използване на овлажнители. Основната съставка, която овлажнява епидермиса е хиалуроновата киселина. В тази връзка най-ефективна е инжекцията, която транспортира веществото в по-дълбоките слоеве на кожата, за да я напълни с влага и да стимулира обновяването на клетките. Възстановява мекотата и еластичността на кожата.
Друг важен овлажнител е уреята. Изпълва дермата с влага и едновременно с това активира регенерацията на клетките. За да овлажните кожата и да подобрите цвета й, трябва да използвате крем с ниско съдържание на това вещество. Тази козметика е много подходяща за суха, дехидратирана, груба и груба кожа. Продуктите с високо съдържание на урея се използват за омекотяване на отлаганията по краката.
Същата важна съставка за поддържане на нормална хидратация на кожата е глицеринът. Намира се в много евтини козметични продукти против стареене. По отношение на задържането на влагата отстъпва малко на хиалуроновата киселина, но нейните молекули проникват по-лесно в епидермиса. Важно е обаче да се провери концентрацията на глицерин в крема: високите нива на глицерин ще имат обратен ефект – ще отстранят влагата от кожата.
Хранене
Кожата може не само да получава необходимите хранителни вещества чрез кръвта, но и да получава необходимите съставки от крема – влага, витамини, минерали, липиди. Те компенсират липсата на хранителни вещества в дермата, подобряват нейната структура и укрепват липидната бариера.
Епидермисът се нуждае главно от мазнини и мастноразтворими съставки за хранене. С годините мастният слой върху кожата изтънява и не може да я предпази от негативното въздействие на външни фактори. В резултат на това много зрели жени откриват, че кожата им е твърде суха, дори ако изпитват прекомерна мастна секреция в млада възраст.
Освен това стареещият епидермис се нуждае от липиди. Редовната консумация на хранителни вещества ще помогне за възстановяване на липидния слой.
Моля, имайте предвид, че кожата абсорбира хранителните вещества най-ефективно по време на сън, така че този продукт трябва да се използва през нощта.
Първо трябва да предпазите епидермиса от UV лъчи: това ще предотврати появата на старчески петна, увисване, бръчки, дехидратация.
Не само трябва да отидете на плаж, но всеки път, когато излизате навън през деня, имате нужда от него през цялата година. Защитният крем трябва да се нанесе на дебел слой половин час преди залез слънце. Струва си да изберете продукти с комбинация от светъл тип кожа: колкото по-светъл е цветът, толкова по-висок е защитният фактор. Ако използвате слънцезащитен крем в комбинация с крем за лице, първо нанесете продуктите си за грижа за кожата и изчакайте слънцезащитният крем да се абсорбира.
Както споменахме по-рано, в допълнение към ултравиолетовото лъчение, свободните радикали представляват заплаха за кожата: те увреждат клетките на кожата и унищожават колагена. Помогнете за предотвратяванеантиоксиданти:Витамини A, C, E, P, α-линолеинова киселина, танини, коензим Q10 и др.
специални грижи
Едно от направленията на дейностите против стареене са специалните процедури, които могат да се извършват у дома и в салон за красота. Това са домашни маски за лице, пилинги и салонни процедури против стареене. Нека обсъдим първите две по-подробно.
Пилинг.При застаряваща кожа мъртвите кожни клетки трябва да се отстраняват редовно, отколкото при по-млада кожа. Ето защо нежната ексфолиация трябва да се извършва 2-3 пъти седмично. Изберете специални продукти, подходящи за зряла кожа: меки, ненадраскващи се частици и съставки, които могат да раздразнят.
Маска.Те съдържат същите съставки като кремовете, но в по-високи концентрации, така че се използват за интензивна грижа за стареенето. Предлагат се кремове, гелове, сашета или кърпички, напоени с хранителни вещества. Когато трябва да подобрите състоянието на кожата преди важни дела, маската може да се използва постоянно или като продукт за бърза грижа. Изберете от подхранваща, хидратираща, тонизираща, стягаща и изсветляваща маска за зряла кожа. Последното само през периода на неактивно слънце.
Грижата против стареене винаги носи много проблеми. Надявам се, че сме идентифицирали най-важните и популярни.